Supertrail XL
Harter Ultra für erfahrene Trailrunner*innen
82 km
↔ Distanz
3.680 Hm
↑ Aufwärts
3.730 Hm
↓ Abwärts
Grainau
Startort
60 %
Trailanteil
Fakten
| Start | 16. Juli 2022, 08:00 Uhr, Grainau, Parkweg 8 |
| Startnummern- ausgabe |
Garmisch-Partenkirchen, Kongresszentrum/Olympia-Saal |
| Ziel | Garmisch-Partenkirchen, Richard-Strauss-Platz |
| Erwartete Siegerzeit | 16. Juli 2022, 17:00 Uhr (9.00 h) |
| Zielschluss | 17. Juli 2022, 05:o0 Uhr |
| Siegerehrung | 17. Juli 2022, 9:30 Uhr, Start- und Zielgelände Richard-Strauss-Platz |
| Charakter | Fordernde, aber in weiten Teilen gut laufbare Strecke mit Start in Grainau |
| Schwierigkeiten | Neben der Länge (83 km) und der Höhenmeter (3900 m) vor allem folgende Passagen: Koppensteig nach Ehrwald / Aufstieg zum Wannigsattel (Höchster Punkt 2.182m) / Querung & Abstieg zur V6 Hämmermoosalm / Auf- und Abstieg Scharnitzjoch (2.048m) |
| Trailanteil | 60 % |
| Verpflegungsstellen | 8 plus Ziel |
| Geeignet für | Ideal für erfahrene Trailrunner*innen mit Erfahrung auf vergleichbaren Distanzen |
| GPX | Download |
| Detailplan, DIN A5 | Download |
 |
Im Rahmen des ZUT Supertrail XL finden die Deutschen Ultramarathon Meisterschaften im Ultratrail statt. ➤ Ausschreibung 2022 (PDF) ➤ www.ultra-marathon.org |
3D Karte
Marschtabelle
| # | Wegpunkte | Höhe | Aufstieg (m) | Abstieg (m) | Distanz (km) | Zum Ziel (km) | Zeit schnell | Zeit langsam | Zeitlimit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Start: Grainau | 750 | 0 | 0 | 0,00 | 82,00 | 8:00 | 8:00 | – |
| 2 | Einmündung Ultratrail | 990 | 240 | 0 | 2,00 | 80,00 | 8:16 | 8:36 | – |
| 3 | 3 Eibsee | 1.033 | 340 | 70 | 4,00 | 78,00 | 8:30 | 9:06 | 09:30 |
| 4 | Grenze GER / AUT | 1.527 | 840 | 70 | 8,00 | 74,00 | 9:04 | 10:20 | – |
| 5 | 4 Gamsalm | 1.285 | 1.000 | 470 | 13,00 | 69,00 | 9:33 | 11:33 | 11:45 |
| 6 | Koppensteig / Einm. Supertrail | 1.190 | 1.060 | 620 | 16,00 | 66,00 | 9:51 | 12:15 | – |
| 7 | 5 Pestkapelle | 1.610 | 1.510 | 630 | 21,00 | 61,00 | 10:29 | 13:40 | 14:00 |
| 8 | Wannigsattel | 2.182 | 2.100 | 680 | 25,00 | 57,00 | 11:05 | 14:57 | – |
| 9 | 6 Hämmermoosalm | 1.405 | 2.310 | 1.660 | 34,50 | 47,50 | 11:56 | 17:12 | 17:30 |
| 10 | Wangalm / Einm. Basetrail XL | 1.735 | 2.640 | 1.660 | 39,00 | 43,00 | 12:30 | 18:25 | – |
| 11 | Scharnitzjoch | 2.048 | 2.940 | 1.660 | 40,50 | 41,50 | 12:55 | 18:57 | – |
| 12 | 7 Leutascher Ache | 1.090 | 2.940 | 2.590 | 47,00 | 35,00 | 13:35 | 20:24 | 20:45 |
| 13 | Parkplatz Geisterklamm | 1.030 | 3.010 | 2.730 | 55,50 | 26,50 | 14:19 | 22:20 | – |
| 14 | 8 Schützenhaus Mittenwald | 940 | 3.080 | 2.880 | 59,00 | 23,00 | 14:40 | 23:09 | 23:30 |
| 15 | Ferchenseehöhe / Einm. Basetrail | 1.116 | 3.260 | 2.900 | 62,00 | 20,00 | 15:02 | 23:57 | – |
| 16 | 9 Schloss Elmau | 1.020 | 3.340 | 3.080 | 67,50 | 14,50 | 15:35 | 1:13 | 01:30 (So) |
| 17 | Wamberg | 1.304 | 3.630 | 3.100 | 71,00 | 11,00 | 16:02 | 2:11 | – |
| 18 | 10 Eckbauer | 1.205 | 3.670 | 3.210 | 74,00 | 8,00 | 16:18 | 2:53 | 03:15 (So) |
| 19 | Ziel: Garmisch-Partenkirchen | 730 | 3.680 | 3.730 | 82,00 | 0,00 | 17:04 | 4:40 | 05:00 (So) |
Zeit schnell: 11 km/h
Zeit langsam: 5 km/h
Kalkulation auf der Basis der Weg-Zeit-Formel für Trailrunning.
Angaben ohne Gewähr. Die Daten sind per GPS gemessen und mit einer Kartensoftware bearbeitet worden.
Durch system- und umweltbedingte Ungenauigkeiten kann es zu Abweichungen kommen.
Pflichtausrüstung
| ▢ | Geschlossene Trailrunning-Schuhe mit Profilsohle, die für das Laufen im alpinen Gelände geeignet sind |
| ▢ | Laufrucksack |
| ▢ | Wasserdichte Jacke |
| ▢ | Extra-Kleidung: lange Hose bzw. Beinlinge plus langes Oberteil oder Kurzarmshirt mit Armlingen. Grundregel, es darf keine Haut sichtbar sein! |
| ▢ | Handschuhe und Mütze |
| ▢ | Funktionstüchtige Stirnlampe mit Ersatzbatterien oder –akku. Alternative: Ersatzlampe |
| ▢ | Beschriftung der mitgeführten Lebensmittel-Verpackungen mittels Startnummer |
| ▢ | Trinkbehälter zur Aufnahme der Getränke an den Verpflegungsstellen |
| ▢ | Wasserbehälter mit mindestens 1,5 Liter Fassungsvermögen |
| ▢ | Notfallausrüstung (1x Kompresse 10×10, 2x Verbandspäckchen, 2x Handschuhe, 1x Dreieckstuch, 4x Wundpflaster, Pfeife, Rettungsdecke) |
| ▢ | Navigationsuhr mit eingespeichertem GPS-Track der gewählten Strecke oder alternativ Streckenkarten in gedruckter Version. Kartenmaterial wird vom Veranstalter online zum Druck zur Verfügung gestellt. |
| ▢ | Mobiltelefon mit eingespeicherter MEDICAL CREW-Nummer zum Absetzen von Notrufen (es muss sichergestellt sein, dass das Handy auch im Ausland Anrufe tätigen kann) |
| Download |
Das Mitführen der Ausrüstung resp. Bekleidung während des Wettkampfs wird vom Veranstalter vor dem Start und an den Kontrollstellen überprüft. Ein Nichtmitführen der Ausrüstung resp. Bekleidung wird mit Disqualifikation geahndet.
Starterpaket
Personalisierte Startnummer + Chip für Zeitnahme, Laufgürtel für die Startnummer, GPX Daten zum Download, Pasta-Ticket für die Pasta-Party am Vorabend des Rennens, 8 Strecken- und Zielverpflegungen während des gesamten Rennens, Messenger Bag, Gepäckdepot von V6 und Gepäcktransport von V6 zurück nach Garmisch-Partenkirchen, Gepäckdepot im Zielbereich in Garmisch-Partenkirchen, Salomon Finisher-Shirt, Medaillen für alle Finisher im Zielbereich, Kostenfreie Duschen im Zielbereich, Ledlenser First Aid Kit, Kleine Partnergeschenke, Medizinische Versorgung durch die Medical Crew während des gesamten Rennens, Spezieller Medical Check an V6 und V9, Kostenloser Urkunden Download
Gepäckdepot
Ihr habt die Möglichkeit, im Startbereich in Grainau einen Dropbag (benutzt den Beutel eures Startpakets) abzugeben. Diesen bekommt ihr direkt nach dem Zieleinlauf in Garmisch Partenkirchen zurück und habt dort frische Klamotten. Außerdem bieten wir an, einen zusätzlichen Dropbag an der Hämmermoosalm deponieren zu lassen (Abgabe ebenfalls im Startbereich). Nach dem Rennen bekommt ihr auch diesen wieder in Garmisch-Partenkirchen zurück.
