Supertrail XL
Harter Ultra für erfahrene Trailrunner*innen
83 km
↔ Distanz
3.850 Hm
↑ Aufwärts
3.870 Hm
↓ Abwärts
Grainau
Startort
60 %
Trailanteil
4 ITRA Punkte
International Trail Running Association
Fakten
| Start | 16. Juli 2022, 08:00 Uhr, Grainau |
| Startnummern- ausgabe |
Kongresszentrum Garmisch-Partenkirchen |
| Ziel | Garmisch-Partenkirchen, Olympiastadion |
| Erwartete Siegerzeit | 16. Juli 2022, 16:45 Uhr (8.45 h) |
| Zielschluss | 17. Juli 2022, 05:30 Uhr |
| Siegerehrung | 17. Juli 2022, 11:00 Uhr, Start- und Zielgelände Olympiastadion |
| Charakter | Fordernde, aber in weiten Teilen gut laufbare Strecke mit Start in Grainau |
| Schwierigkeiten | Neben der Länge (83 km) und der Höhenmeter (3900 m) vor allem folgende Passagen: Koppensteig nach Ehrwald / Aufstieg zum Wannigsattel (Höchster Punkt 2.182m) / Querung & Abstieg zur V6 Hämmermoosalm / Auf- und Abstieg Scharnitzjoch (2.048m) |
| Trailanteil | 60 % |
| Verpflegungsstellen | 8 plus Ziel |
| Geeignet für | Ideal für erfahrene Trailrunner*innen mit Erfahrung auf vergleichbaren Distanzen |
| GPX | Download |
3D Karte
Marschtabelle
| # | Wegpunkte | Höhe | Aufstieg (m) | Abstieg (m) | Distanz (km) | Zum Ziel (km) | Zeit schnell | Zeit langsam | Zeitlimit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Start: Grainau | 750 | 0 | 0 | 0,00 | 83,00 | 8:00 | 8:00 | – |
| 2 | Einmündung Supertrail XL | 1.005 | 240 | 0 | 2,50 | 80,50 | 8:19 | 8:42 | – |
| 3 | 3 Eibsee | 1.033 | 350 | 60 | 4,70 | 78,30 | 8:34 | 9:16 | 9:30 |
| 4 | Grenze GER / AUT | 1.527 | 840 | 60 | 8,50 | 74,50 | 9:07 | 10:26 | – |
| 5 | 4 Gamsalm | 1.285 | 1.000 | 480 | 13,50 | 69,50 | 9:36 | 11:40 | 12:00 |
| 6 | Koppensteig / Einm. Supertrail | 1.190 | 1.120 | 680 | 17,20 | 65,80 | 9:58 | 12:34 | – |
| 7 | Ehrwalderalm | 1.505 | 1.450 | 690 | 21,00 | 62,00 | 10:28 | 13:38 | – |
| 8 | 5 Pestkapelle | 1.610 | 1.560 | 690 | 22,00 | 61,00 | 10:36 | 13:55 | 14:15 |
| 9 | Feldernjöchl | 2.040 | 2.030 | 740 | 25,60 | 57,40 | 11:06 | 15:02 | – |
| 10 | Wannigsattel | 2.182 | 2.180 | 740 | 27,00 | 56,00 | 11:18 | 15:27 | – |
| 11 | 6 Hämmermoosalm | 1.405 | 2.370 | 1.710 | 35,50 | 47,50 | 12:03 | 17:28 | 17:45 |
| 12 | Wangalm / Einm. Basetrail XL | 1.735 | 2.710 | 1.720 | 40,00 | 43,00 | 12:37 | 18:41 | – |
| 13 | Scharnitzjoch | 2.048 | 2.990 | 1.720 | 41,60 | 41,40 | 12:52 | 19:14 | – |
| 14 | 7 Puitbach | 1.090 | 3.000 | 2.660 | 48,00 | 35,00 | 14:15 | 20:40 | 21:00 |
| 15 | Parkplatz Geisterklamm | 1.030 | 3.050 | 2.770 | 57,00 | 26,00 | 14:15 | 22:42 | – |
| 16 | 8 Schützenhaus Mittenwald | 940 | 3.120 | 2.920 | 59,20 | 23,80 | 14:28 | 23:14 | 23:30 |
| 17 | Ferchenseehöhe / Einm. Basetrail | 1.116 | 3.300 | 2.930 | 62,00 | 21,00 | 14:48 | 23:58 | – |
| 18 | 9 Ferchensee | 1.165 | 3.320 | 3.010 | 64,00 | 19,00 | 15:00 | 0:26 | 0:45 (So) |
| 19 | Elmauer Alm | 1.130 | 3.550 | 3.130 | 69,50 | 13,50 | 15:36 | 1:48 | – |
| 20 | 10 Partnachalm | 990 | 3.830 | 3.610 | 78,00 | 4,50 | 16:28 | 3:53 | 4:10 (So) |
| 21 | Ziel: Garmisch-Partenkirchen Olympiastadion | 730 | 3.850 | 3.870 | 83,00 | 0,00 | 16:56 | 5:00 | 5:30 (So) |
Zeit schnell: 11 km/h
Zeit langsam: 5 km/h
Kalkulation auf der Basis der Weg-Zeit-Formel für Trailrunning.
Angaben ohne Gewähr. Die Daten sind per GPS gemessen und mit einer Kartensoftware bearbeitet worden.
Durch system- und umweltbedingte Ungenauigkeiten kann es zu Abweichungen kommen.
Pflichtausrüstung
| ▢ | Geschlossene Trailrunning-Schuhe mit Profilsohle, die für das Laufen im alpinen Gelände geeignet sind |
| ▢ | Laufrucksack |
| ▢ | Wasserdichte Regenjacke |
| ▢ | Extra-Kleidung: lange Hose bzw. Beinlinge plus langes Oberteil oder Kurzarmshirt mit Armlingen. Grundregel, es darf keine Haut sichtbar sein! |
| ▢ | Handschuhe und Mütze |
| ▢ | Funktionstüchtige Stirnlampe mit Ersatzbatterien oder –akku. Alternative: Ersatzlampe |
| ▢ | Beschriftung der mitgeführten Lebensmittel-Verpackungen mittels Startnummer |
| ▢ | Trinkbehälter zur Aufnahme der Getränke an den Verpflegungsstellen |
| ▢ | Wasserbehälter mit mindestens 1,5 Liter Fassungsvermögen |
| ▢ | Notfallausrüstung (1x Kompresse 10×10, 2x Verbandspäckchen, 2x Handschuhe, 1x Dreieckstuch, 4x Wundpflaster, Pfeife, Rettungsdecke) |
| ▢ | Navigationsuhr mit eingespeichertem GPS-Track der gewählten Strecke oder alternativ Streckenkarten in gedruckter Version. Kartenmaterial wird vom Veranstalter online zum Druck zur Verfügung gestellt. |
| ▢ | Mobiltelefon mit eingespeicherter MEDICAL CREW-Nummer zum Absetzen von Notrufen (es muss sichergestellt sein, dass das Handy auch im Ausland Anrufe tätigen kann) |
Das Mitführen der Ausrüstung resp. Bekleidung während des Wettkampfs wird vom Veranstalter vor dem Start und an den Kontrollstellen überprüft. Ein Nichtmitführen der Ausrüstung resp. Bekleidung wird mit Disqualifikation geahndet.
Starterpaket
Personalisierte Startnummer + Chip für Zeitnahme, Laufgürtel für die Startnummer, GPX Daten zum Download, Pasta-Ticket für die Pasta-Party am Vorabend des Rennens, 8 Strecken- und Zielverpflegungen während des gesamten Rennens, Messenger Bag, Gepäckdepot von V6 und Gepäcktransport von V6 zurück nach Garmisch-Partenkirchen, Gepäckdepot im Zielbereich in Garmisch-Partenkirchen, Salomon Finisher-Shirt, Medaillen für alle Finisher im Zielbereich, Kostenfreie Duschen im Zielbereich, Ledlenser First Aid Kit, Kleine Partnergeschenke, Medizinische Versorgung durch die Medical Crew während des gesamten Rennens, Spezieller Medical Check an V6 und V9, Kostenloser Urkunden Download
Gepäckdepot
Ihr habt die Möglichkeit, im Zielbereich in Garmisch-Partenkirchen einen Drop bag zu hinterlegen, so dass ihr direkt nach dem Zieleinlauf frische Klamotten habt. Außerdem bieten wir an, einen Drop bag an der Hämmermoosalm deponieren zu lassen. Nach dem Rennen wird dieser Drop bag wieder nach Garmisch-Partenkirchen transportiert.
