Grainau Trail
Einsteiger-Trail
14 km
↔ Distanz
500 Hm
↑ Aufwärts
540 Hm
↓ Abwärts
17. Juni, 12 Uhr
Grainau
Start
4 h
Zeitlimit
3D Karte
Ultratrail
Ehrwald Trail
Leutasch Trail
Mittenwald Trail
Garmisch-Partenkirchen Trail
Grainau Trail
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Eibseepowered by Sport Conrad Parkmöglichkeit am Eibsee auf dem Parkplatz der Zugspitzbahn (kostenpflichtig), von dort ca. 5 Minuten zu Fuß zur V1
Parking possibility at the Eibsee on the parking lot of the Zugspitzbahn (fee required), from there about 5 minutes walk to V1
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Gamsalmpowered by LEKI Parken an der Tiroler Zugspitzbahn oder am Campingplatz Ehrwald / Wettersteinlifte, ca. 30 Min. Fußweg
Parking at the Tiroler Zugspitzbahn or at the campsite Ehrwald / Wettersteinlifte, approx. 30 min. walk
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Pestkapellepowered by MyTirol Parken an Ehrwalder Almbahn, Wanderweg zur Ehrwalder Alm folgen, ca. 1,5h Fußweg
Park at Ehrwalder Almbahn, follow the hiking trail to Ehrwalder Alm, approx. 1,5h walk
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Hämmermoosalmpowered by Seefeld Wanderparkplatz Salzbach im Gaistal ca. 6 km ab Leutasch / Weidach, dann 30 Min. Fußweg zur Alm
Hiking parking lot: Salzbach in Gaistal approx. 6 km from Leutasch / Weidach, then 30 min. walk to the alp
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Hubertushofpowered by Salomon Wanderparkplatz Puitbach/Ahrn nutzen (Ahrn 217a, 6105 Leutasch, Österreich) — von dort etwa 25 Minuten Fußweg zum Hubertushof
Use hiking parking lot Puitbach/Ahrn (Ahrn 217a, 6105 Leutasch, Austria) from there about 25 minutes walk to the Hubertushof
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Schützenhauspowered by Volkswagen R Die Parkplätze am Dekan-Karl Platz oder direkt an der Innsbrucker Str. nutzen, dann zu Fuß entlang der Innsbrucker Str. Richtung Schanzweg, nach 100 m leicht rechts auf Römerweg, das Ziel befindet sich in der Leutascher Str. 2 (ca. 10 Min. Fußweg)
In Mittenwald, car parking on the Dekan-Karl Platz/ Innsbrucker Str., then walk along the Innsbrucker Street direction Schanzweg, after 100 meters turn slightly right on Römerweg, the destination can be found in Leutascher Street 2 (approx 10 min. walk)
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Schloss Elmaupowered by Orthomol Sport Wanderparkplatz Elmau liegt direkt an der Strecke, ca. 3 Gehminuten zur V7
Hiking car park in Elmau is right on the route, about 3 minutes walk to the V7
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Partnachalmpowered by Suunto Parkplatz am Olympia-Skistadion Garmisch-Partenkirchen nutzen, von dort in ca. 1,25h Fußweg erreichbar
Use the parking lot at the Olympic ski stadium Garmisch-Partenkirchen, from there it is about 1,25h to walk
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Hochalmpowered by Ledlenser Parkplatz der Kreuzeck-Alpspitzbahn nutzen. Kreuzeckbahn: bis zur Bergstation, Richtung Längenfelder Talstation, Beschilderung zur HochAlm folgen (ca. 35 Min. Fußweg) Alpspitzbahn: bis zur Bergstation, dann mit Hochalmbahn direkt zur Hochalm
Use parking slot at Kreuzeck-Alpspitzbahn. Kreuzeckbahn: up to top station, direction Längenfelder Talst., follow marked course (approx. 35 min. walk) Alpspitzbahn: up to top station, then use Hochalmbahn directly to Hochalm
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Waldeckpowered by Salomon & Sidas Wanderparkplatz „Hammersbach“ in Grainau nutzen. In Hammersbach dem Wanderweg in Richtung Höllental / Kreuzeckhaus folgen. Nach ca. 3 Gehminuten dem nach links abzweigenden Weg folgen, nach weiteren ca. 1h und 400 Höhenmetern ist das Waldeck erreicht
Use the „Hammersbach“ hikers‘ parking lot in Grainau. In Hammersbach follow the hiking trail in the direction of Höllental / Kreuzeckhaus. After about 3 minutes walk follow the path branching off to the left, after about 1 hour and 400 meters ascent the Waldeck is reached.
Marschtabelle
| # | Wegpunkte | Höhe | Aufstieg (m) | Abstieg (m) | Distanz (km) | Zum Ziel (km) | Zeit schnell | Zeit langsam | Zeitlimit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Start: Grainau | 750 | 0 | 0 | 0,00 | 14,00 | 12:00 | 12:00 | – |
| 2 | Hammersbach | 785 | 50 | 30 | 2,60 | 11,40 | 12:14 | 12:30 | – |
| 3 | Waldeck / Einm. Ultratrail | 1.130 | 410 | 30 | 4,50 | 9,50 | 12:30 | 13:30 | – |
| 4 | 10 Waldeck | 1.180 | 460 | 30 | 5,00 | 9,00 | 12:32 | 13:45 | 13:45 |
| 5 | Toni Hütte | 1.120 | 480 | 160 | 8,00 | 6,00 | 12:50 | 14:20 | – |
| 6 | Finish: Garmisch-Partenkirchen | 700 | 500 | 550 | 14,00 | 0,00 | 13:18 | 16:00 | 16:00 |
Die tatsächlichen Kilometer- u. Höhenangaben variieren je nach Messmethode zwischen +/- 5%.
Das Mitführen der Pflichtausrüstung und die Festsetzung der Cut-Off-Zeiten sind aus Sicherheitsgründen obligatorisch.
Kurzfristige, wetterbedingte Streckenänderungen sind jederzeit möglich.
Pflichtausrüstung
| ▢ | Geschlossene Trailrunning-Schuhe mit Profilsohle, die für das Laufen im alpinen Gelände geeignet sind |
| ▢ | Laufrucksack |
| ▢ | Wasserdichte Jacke |
| ▢ | Beschriftung der mitgeführten Lebensmittel-Verpackungen mittels Startnummer |
| ▢ | Trinkbehälter zur Aufnahme der Getränke an den Verpflegungsstellen |
| ▢ | Wasserbehälter mit mindestens 0,5 Liter Fassungsvermögen |
| ▢ | Notfallausrüstung (1x Kompresse 10×10, 2x Verbandspäckchen, 2x Handschuhe, 1x Dreieckstuch, 4x Wundpflaster, Pfeife, Rettungsdecke) |
| ▢ | Navigationsuhr mit eingespeichertem GPS-Track der gewählten Strecke oder alternativ Streckenkarten in gedruckter Version. Kartenmaterial wird vom Veranstalter online zum Druck zur Verfügung gestellt. |
| ▢ | Mobiltelefon mit eingespeicherter MEDICAL CREW-Nummer zum Absetzen von Notrufen (es muss sichergestellt sein, dass das Handy auch im Ausland Anrufe tätigen kann) |
| Checklist-Download |
Das Mitführen der Ausrüstung resp. Bekleidung während des Wettkampfs wird vom Veranstalter vor dem Start und an den Kontrollstellen überprüft. Ein Nichtmitführen der Ausrüstung resp. Bekleidung wird mit Disqualifikation geahndet.
